Termine

Mindful Eating - Conscious Living (ME-CL) Intuitives Essen - Bewusstes Leben 8-Wochen Kurs: ab 2021

• Dienstag 18.30 - 21.00
• tba
• Retreat am Sonntag von 14.30 - 18.30
• Ort: Klaus-Grawe-Institut, Grossmünsterplatz 1, 8001 Zürich

Eine provisorische Anmeldung ist ab sofort möglich, die Plätze sind beschränkt auf max. 12 Teilnehmer.

Kurssprache ist Deutsch. English-Speakers are welcome to respond in English, I will translate for you, as long as you understand German.

There is also a list for a future course in English.

MindFIT KiWu 8-Wochen Kurs (Bewältigung bei unerfülltem Kinderwunsch):

• Mittwoch oder Dienstag 18.30 - 21.00
• Daten werden bei genügend Anmeldungen bekannt gegeben
• Retreat an einem Sonntagnachmittag, von 14.30 - 18.30

Mindful Self-Compassion (MSC) Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen Kurs: ab 20. Mai 2020

• Mittwoch 18.30 - 21.00
• 20.05. bis am 08.07.2020
• Retreat am Sonntag, 20.06.2020 von 14.30 - 18.30
• Ort: Klaus-Grawe-Institut, Grossmünsterplatz 1, 8001 Zürich

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich, die Plätze sind beschränkt auf max. 12 Teilnehmer. Noch 4 freie Plätze.

Mindful Self-Compassion (MSC) Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen Kurs: ab 25. Februar 2020

• Dienstag 18.30 - 21.00
• 25.02. bis am 14.04.2020
• Retreat am Sonntag, 29.03.2020 von 14.30 - 18.30
• Ort: Klaus-Grawe-Institut, Grossmünsterplatz 1, 8001 Zürich

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich, die Plätze sind beschränkt auf max. 12 Teilnehmer.

 Kurssprache ist Deutsch. English-Speakers are welcome to respond in English, I will translate for you, as long as you understand German.

There is also a list for a future course in English.

MBSR 8-Wochen Kurs (Stressbewältigung durch Achtsamkeit): März 2020

• Mittwoch 18.30 - 21.00
• Retreat am Sonntag, von 11:30-18:00

MIndFIT Drop-In Class: ab 07. Mai 2019

• von 19.00 - 20.30 Uhr
• 07.05. / 21.05. / 18.06. / 02.07. / Sommerpause
• verschiedene Themen & Übungen (z.B. Sitzmeditation, Achtsame Körperarbeit, Bodyscan)
• Reservieren Sie Ihren Platz per Email

 MBSR 8-WEEKS COURSE (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION):

• Wednesday 18.30 - 21.00
• exact dates to be announced
• Retreat on a Sunday from 11.30 - 18.00

MindFIT Lunch:

• von 12.10 - 13.00
• bringen Sie Ihren (Lieblings-) Lunch mit und erfahren Sie Genuss, Erholung und wecken Sie dabei Ihre intuitive, weise Stimme als Ratgeber für heilsame Essgewohnheiten
• reservieren Sie Ihren Platz per Email

MBSR 8-Wochen Kurs (Stressbewältigung durch Achtsamkeit): ab August 2019

• Dienstag 18:30 -21:00
• am 20.08. / 27.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09. / 01.10. / 15.10. (Achtung: kein Kurs am 08.10.!)
• PLUS Sonntag, 29.09.2019 von 11:30-18:00

MindFIT Tages Retreat: Sonntag, 16. Juni 2019

• 11:30-18:00
• ein Tag mit Achtsamkeits-Übungen im Schweigen (mit Einführung zu Beginn)
• den Luxus erleben, nichts tun zu müssen & ganz zu sich nach Hause kommen
• Voraussetzungen: keine, alle sind herzlich willkommen!!

MindFIT Tages Retreat: Sonntag, 29. September 2019

• 11:30-18:00
• ein Tag mit Achtsamkeits-Übungen im Schweigen (mit Einführung zu Beginn)
• den Luxus erleben, nichts tun zu müssen & ganz zu sich nach Hause kommen
• Voraussetzungen: keine, alle sind herzlich willkommen!!

 MindFIT Introduction (English): 11. June 2019       

• Tuesday 17.30 - 21.00
• Introduction course into MindFIT Concept
• course Language is mainly in English, German speakers are welcome & may speak german, it will be translated

MBSR 8-Wochen Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit: 19. Februar – 09. April 2019

• Jeweils Dienstagabend von 18:30 -21:00 Uhr
• am 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 02.04. / 09.04.
• PLUS Sonntag am 31.03. von 11-18 Uhr

MindFIT 4-Weeks Course in English: 29. October 2018 - 19. November 2018

Registration is closed. There is a Waitinglist for the next course.

MIndFIT Drop-In Class: September - November 2018

• Dienstagabend von 19:00 -20:30 Uhr
• Verschiedene Themen & Übungen (z.B. Sitzmeditation, Achtsame Körperarbeit, Bodyscan)

MindFIT 4-Wochen Kurs (Deutsch): 28. August 2018 - 18. September 2018

Anmeldung ist abgeschlossen. Es gibt eine Warteliste für den nächsten Kurs.

MindFIT Einführung / Introduction (De / Eng): 07. August 2018

Anmeldung ist abgeschlossen. Bei Interesse Bitte Kontaktformular verwenden. Nächster Kurs: Dienstag, 11. Juni 2019.