Psychologische Psychotherapie

 

 Psychotherapie im Einzelsetting

Im Einzelsetting unterstütze ich Sie gerne bei der Klärung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Je besser wir unsere inneren Anteile und Muster kennen, desto weiser können wir darauf reagieren und das Leben nach unseren authentischen Bedürfnissen ausrichten und somit mit mehr Zufriedenheit und Erfülltsein erleben.

 

Paartherapie

Jedes Paar hat eine eigene Dynamik / Muster und kommt früher oder später damit in Kontakt. Während erhöhten Stressphasen werden wir typischerweise besonders damit konfrontiert (Kinderwunsch, Elternschaft, life event etc.). Je besser wir diese Muster kennen, desto eher gelingt es, hilfreiche Wege zu wählen und die Beziehung zu stärken und zu vertiefen. Sehr gerne unterstütze ich Sie bei Ihren persönlichen Zielen, wo auch immer Sie stehen (Kennenlernphase, Prävention, Kommunikationstraining, Krise oder während einer Trennung).

 

Sprechstunde für unerfüllten Kinderwunsch Gynäkopsychologie

Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg im Zusammenhang mit Kinderwunsch, Elternschaft, Kinderlosigkeit, Verlusten oder Krankheiten. Ich berate Sie auch in schwierigen Entscheidungen oder belastenden Situationen. Oft unterstütze ich Paare und Einzelpersonen darin, mit belastenden Gefühlen umzugehen und mögliche "Fallen" für die Paarbeziehung konstruktiv zu erkennen und die Partnerschaft zu stärken. 

 

Selbsterfahrung

Oftmals ist eine gelungene Selbsterfahrung das Herzstück einer Therapieweiterbildung. Wenn wir das, was wir in unserer therapeutischen Arbeit integrieren, am eigenen Leib erfahren, wird gelerntes Wissen zu Weisheit und beruht auf authentischem Mitgefühl und dem Wissen um das gemeinsame Menschsein. Sehr gerne unterstütze ich diesen Prozess, mit dem Fokus darauf, die angeborene innere liebevolle Stimme zu stärken.

 

Supervision

Die Supervision richtet sich an Einzelpersonen oder Teams.

 

Achtsamkeit / MindFIT

Um über neue MBSR oder MSC Kurse informiert zu werden können Sie sich in der Mailinglist eintragen.

Der nächste MSC 8-Wochen-Kurs startet am 2. November 2022, hier finden Sie weitere Informationen: MSC- 8-Wochen-Kurs Newsletter

  

Seminare, Workshops und Referate

Ich referiere zu verschiedenen Themen, meine Lieblingsgebiete sind Umgang / Interventionen mit schwierigen Emotionen, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei helfenden Berufen. Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt auf per Email.

 

Sprachen

Deutsch und Englisch 

  

 

 

 

kontakt:

 

Lic. phil. Andrea Bender 

c/o Praxen am Grossmünsterplatz

Grossmünsterplatz 6

8001 Zürich

 

andrea.bender@hin.ch

 

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