Termine

aktuelles

  

Mindful Self-Compassion (MSC) Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen Kurs: ab 25. Februar 2020

  • Dienstag 18:30 -21:00
  • 25.02.2020 bis 14.04.2020
  • Retreat am Sonntag 29.03.2020 von 12:30-17:00
  • Ort: Klaus-Grawe-Institut, Grossmünsterplatz 1, 8001 Zürich
  • Kosten: 850.- CHF (Krankenkasse zahlt neu den gleichen Beitrag wie bei einem MBSR Kurs)

Eine Anmeldung ist ab jetzt möglich, die Plätze sind beschränkt auf max. 12 Teilnehmer.

 

Kurssprache ist Deutsch. English-Speakers are welcome to respond in English, I will translate for you, as long as you understand German. If there are enough English speaking participants there will be a second course on Wednesdays, 26.02.2020 until 15.02.2020.

 


 

MindFIT Lunch:

  • von 12:10-13:00
  • bringen Sie Ihren (Lieblings-) Lunch mit und erfahren Sie Genuss, Erholung und bahnen Sie neue neuronale Wege für heilsame Gewohnheiten, durch eine andere Form der Achtsamkeitsmeditation
  • reservieren Sie Ihren Platz per Email

 

MIndFIT Drop-In Class: ab 07. Mai 2019

  • alle 14 Tage am Dienstagabend von 19:00 -20:30 Uhr
  • 07.05. / 21.05. / 18.06. / 02.07. / Sommerpause
  • verschiedene Themen & Übungen (z.B. Sitzmeditation, Achtsame Körperarbeit, Bodyscan)
  • Reservieren Sie Ihren Platz per Email

  

MindFIT KiWu 8-Wochen Kurs (Bewältigung bei unerfülltem Kinderwunsch):

 

  • Mittwoch oder Dienstag 18:30 -21:00
  • Daten werden bekannt gegeben
  • PLUS Retreat an einem Sonntag, von 12:30-17:00


  

 MBSR 8-WEEKS COURSE (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION):

  • Wednesday 18:30 -21:00
  • exact dates to be announced
  • PLUS Retreat on a Sunday from 11:30-18:00

 


Vergangene Kurse


 

 

MBSR 8-Wochen Kurs (Stressbewältigung durch Achtsamkeit): ab August 2019

  • Dienstag 18:30 -21:00
  • am 20.08. / 27.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09. / 01.10. / 15.10. (Achtung: kein Kurs am 08.10.!)
  • PLUS Sonntag, 29.09.2019 von 11:30-18:00

 


 

MindFIT Tages Retreat: Sonntag, 16. Juni 2019

  • 11:30-18:00
  • ein Tag mit Achtsamkeits-Übungen im Schweigen (mit Einführung zu Beginn)
  • den Luxus erleben, nichts tun zu müssen & ganz zu sich nach Hause kommen
  • Voraussetzungen: keine, alle sind herzlich willkommen!!

 


 

MindFIT Tages Retreat: Sonntag, 29. September 2019

  • 11:30-18:00
  • ein Tag mit Achtsamkeits-Übungen im Schweigen (mit Einführung zu Beginn)
  • den Luxus erleben, nichts tun zu müssen & ganz zu sich nach Hause kommen
  • Voraussetzungen: keine, alle sind herzlich willkommen!!

 


 

 MindFIT Introduction (English): 11. June 2019       

  • Tuesday Evening 17:30-21:00
  • Introduction course into MindFIT Concept
  • course Language is mainly in English, German speakers are welcome & may speak german, it will be translated

 

 

MBSR 8-Wochen Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit19. Februar – 09. April 2019

  • Jeweils Dienstagabend von 18:30 -21:00 Uhr
  • am 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 02.04. / 09.04.
  • PLUS Sonntag am 31.03. von 11-18 Uhr

 


 

MindFIT 4-Weeks Course in English29. October 2018 - 19. November 2018

                     

Registration is closed. There is a Waitinglist for the next course.


 

MIndFIT Drop-In Class: September - November 2018

  • Dienstagabend von 19:00 -20:30 Uhr
  • Verschiedene Themen & Übungen (z.B. Sitzmeditation, Achtsame Körperarbeit, Bodyscan)

 


 

MindFIT 4-Wochen Kurs (Deutsch)28. August 2018 - 18. September 2018

                     

Anmeldung ist abgeschlossen. Es gibt eine Warteliste für den nächsten Kurs.

 

 

                    

 


 

MindFIT Einführung / Introduction (De / Eng): 07. August 2018

                     

Anmeldung ist abgeschlossen. Bei Interesse Bitte Kontaktformular verwenden. Nächster Kurs: Dienstag, 11. Juni 2019.

 

 

                    

 


Kontakt

Direkt:

Lic. phil. Andrea Bender

Grossmünsterplatz 1

8001 Zürich

abender@ifpt.ch

 

 

Blog

Lesen Sie jeden Mittwoch unseren neuen Blog zu aktuellen Befunden aus der Psychotherapieforschung sowie andere Tipps & Tricks:

https://www.klaus-grawe-institut.ch/category/blog/

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